Sesión Grupal

• Programa MB-EAT de 12 semanas basado en la ciencia

• Se reúne una vez a la semana

• Sesiones de 90 minutos

• Acceso a nuevos materiales cada semana

• Meditaciones guiadas

• Inspírate a través de la degustación de alimentos

• A través de Zoom

• Próxima sesión: 8 de septiembre de 2026

• Tarifa de inscripción para el programa completo*: $380 USD *Registro limitado disponible

Únete a una comunidad de apoyo para compartir experiencias y aprender juntos herramientas para la alimentación consciente.

1:1 Mentoría

Sesiones personalizadas para explorar tu relación con los alimentos y fomentar hábitos de alimentación consciente.

• Profundiza con mentoría y apoyo 1:1

• Programa Fundamental de Alimentación Consciente y MB-EAT disponible

• Encuentros semanales/mensuales

• Flexibilidad según tu horario

• Sesiones por hora

• Acceso a materiales y audios

• Meditaciones guiadas

• Inspírate a través de la degustación de alimentos

• A través de Zoom

• Ofrecemos servicios de meditación por llamada telefónica bajo solicitud

• Inversión personal: $140 USD por sesión

Talleres

Consultoría

Conéctate conmigo para llevar un programa a tu empresa, equipo culinario, estudio de yoga o evento y apoyar a tu organización hacia la salud y el bienestar.

• Evento único

• Sesión de 90 minutos

• Meditación guiada

• Ejercicio de degustación de alimentos

• A través de Zoom o en persona

• Próxima sesión: 2026

• Inscripción: $60 USD

Aprende el aspecto fundamental de la Alimentación Consciente con un enfoque interactivo y dinámico.

• Programa personalizado para las necesidades de tu empresa

• Flexibilidad de horario

• Acceso a materiales y audios

• Meditaciones guiadas

• Inspírate a través de la degustación de alimentos

• A través de Zoom o en persona

• Inversión: Por favor consulta para más detalles

Preguntas Frecuentes

¿Es este un programa de dieta?

No, este no es un programa de dieta. Este programa es para educarte e inspirarte a traer claridad sobre tus propios patrones, lo cual puede ayudarte con el manejo de tu peso.

Puedo simplemente escuchar el programa y no participar en las videollamadas?

Este programa está destinado a que cada participante se involucre en cada sesión; aunque escuchar es parte de la flexibilidad de la clase, esperamos que cada individuo esté completamente presente en las videollamadas.

Nunca he meditado. ¿Puedo participar igualmente en el programa?

¡Por supuesto! El Programa Fundamental abarcará todos los conceptos básicos de la atención plena y la meditación para inspirarte a tomar tu camino a tu propio ritmo.

¿Hay algún requisito previo para la clase?

No hay requisitos previos. Todo lo que pido es que vengas a clase con una actitud positiva, listo para experimentar tu transformación.

¿Cómo puedo contactarte?

Puedes comunicarte conmigo directamente por correo electrónico a hello@mindfuleatingbydesign.com o completar el formulario en nuestra página de Contacto. Si estás enfrentando dificultades financieras, no dudes en comunicarte — siempre estoy encantada de contestar tus preguntas y apoyarte a lo largo de tu camino.

¿Puedo cancelar en cualquier momento?

Entendemos que la vida puede ser muy dinámica. Debido a la estructura del programa, no puedo cancelar o reembolsarte, pero puedo reagendarte en el próximo grupo o sesión disponible.

Sesiones Mensuales en Vivo Gratuitas

Conectémonos la primera semana de cada mes en Zoom para una sesión de media hora de Alimentación Consciente e interactúa con nuestra comunidad que te apoyará en el camino hacia una mejor salud.

Nos reunimos los lunes a la 1:00pm (PST) para Meditación Consciente + Foro de Alimentos.